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ぱっとしない

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「12時間間違ってんじゃないの」って感じですね。
間違ってないです。こんばんは、おおくまです。
いつも朝8時ぐらいに書いてるからねぇブログ。
先日、久々に体重計に乗ったらとんでもない数値が目に飛び込んできました。
前回量ったのが引っ越し前だから…1ヶ月半ぶり、ぐらい?体重計に乗るの。
んーもうねぇ、びっくりしました。びっくりしたと言うか自分の骨の浮き出具合を見て若干の「あーこれやばいな」感はあったのですが、ちょっと想像以上だった。
こんな数字、5年くらい見てなかったからなぁ。
で、怖いのが太った原因が分からないということ。
だって引っ越してから暴飲暴食もしていないし、夜遅くに何かを食べるという生活もしていないし、むしろお菓子食べなくなったし、車持ってないから割と歩くし…そんな実家の頃と食生活変わってないつもりなんだけどなぁ。
原因が分からない?いや、分かってない??
とりあえず毎日スクワットとか腹筋とかを始めて、後は嫌でも面倒くさくても自分の身体を見て、体重体脂肪を量って…
あー、一番変わったのは自分の体型を見なくなったことかなぁ。
「食生活変わってないし、まー大丈夫だろう」みたいな甘えがあったのかもしれない。っていうか自覚がないだけで食生活変わってるかもしれないし!
一応私の身体も30年ものだからね…メンテナンスちゃんとしてあげなくちゃだね…。
まぁ、こんな話です。1人暮らしを始めて、ひとまず私は太る派でした。元に戻さねば。

最近、色んな物事がぽつりぽつりと上手くいきません。
珍しく今週の平日は外出する予定がなく、ずっと家の中。なんだか自分の中で色んな物事が悶々としていて、かと言ってそれを話せるような場もなくて、頓服を飲んではすっきりしない日々を過ごしています。
夜もなんだか寝たくなくて。
めっちゃ眠たいんだけどなんか寝たくなくてだらだらスマホ徘徊。
『寝たくない』から夜遅くまで起きているって、これかなり良くない兆候で、ある日どこかで「良い良くないとかどーでもいい」に振り切れたら、もう不調の崖を転がっていく一方で。
今は「これはまずい」と思ってなんとか寝ているからいいんだけど。
昨晩もだらだらスマホ徘徊。調子が芳しくないときは精神衛生によくないものを見ると心が安らぎます。
なんとなく練炭自殺でぐぐってみたらトップでヒットしたのがこころの健康相談みたいなところでなんかもう、でした。
で、次に飛び降り自殺でぐぐってみたらまた、このこころの健康相談的なところがトップだったのであぁもう、でした。
よくできてるなぁ。って死ぬつもりはありませんよ。なんとなくです。
なんかこんな感じの最近。これで、来たる不得意な冬を迎えつつあります。
外に出ればいいんだろうけどなぁ。仕事があるとなかなか外に出にくい。外に出るとなると、その日は洗濯機回しにくいし。
なんか色々難しいです。
というわけでなんだかパッとしない最近。
あー、そうだ。今日放送されたラジオの収録は楽しかったなぁ。楽しかったことに浸ったまま、あっという間に次の楽しいことが来ればいいのに。

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