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自分を救えない

*今日もビジュアルなしで。*
やっべーゴミ捨て忘れたーーーーー
しかも燃えるゴミーーーーーーーー
いや、それでもいいと眠り続けていたのは他でもない私なのだけど。
昨晩は私、酷っどいことになってました。
外出から帰ってきて、また切りたい衝動。
必死に抑えていたのだけど結局我慢できずにあーあー。
そして眠たいし寝たいのに寝たくないというどうしようもない思考回路で自宅の片隅にうずくまる。
そしてまた切るあーあー。
誰に助けを求めればいいのか分からなくて
でもそもそもこーゆーことって助けを求めたらうっとーしいよなぁと思って
数人の人が頭をよぎったけど、うっとーしく思われたくないなぁ、じゃあ自分でなんとかするわ…と思いつつもこの状態ではそんなことできるはずもなく、うずくまってはカッティング。
なんとなくキャスをして自分の感情を声に出してはみたのだけど、そもそも訪問者がいなくて地味にへこんでまた(以下略)
寝たいし切りたくない。でも、寝たくないし切りたい。
…のぐっちゃぐっちゃな頭でどうすればいいのか分からなかったのですが、まぁ数十分後にようやく頓服を飲むことにしてなんとか強制終了させたわけです。
で、冒頭。
薬効が朝まで残ってて起きられず、しばらくの間ゴミが溜まることになりました。
しかも今も完全に抜け切っているわけではないので、頭がふわんふわんしてます。この後仕事せにゃあならんのに…。
とりあえず今日は、早く寝て、切らない。を、目標にしたいと思います。仕事?あぁなんとかなるさ!
それにしてもどうして切る…ようになったのかなぁ。
明日は施設に行ってスタッフさんと久々の面談。ちょっと話して…みよう。
来週は受診。睡眠リズムといい、先生に苦笑されることが目に見えています。あぎゃぎゃぎゃぎゃ。
それではこの辺で。カラオケ行きたいです。

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