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お太りさんの憂鬱

おはようございます。
風が強いですね。
ちょうど去年の今頃もめちゃくちゃ風が強い日があって、電車が全てストップした駅構内で電話を誰かにかけている人たちをたくさん目にしました。
去年の今頃と言えば退院直後。振り返ってみると「やっぱり早いなぁ」というか。
おかげ様で今年の冬はなんとか乗り越えられました。
冬から春へと季節が移ってもうほぼほぼ春になっている今。まだ警戒は必要だけど、この時期の私の体調を周りが気にかけてくださったり、私も生活リズム…特に睡眠リズムを元に戻せているので、なんとか…なんとか乗り越えられる、かな。と、ね。今21時台に寝てますもん。以前より2~3時間早くなりました。元に戻りました、なのかな。
っていうか、睡眠リズムを元に戻したかったのは体調管理もあるけれど、やっぱり美容的な問題とダイエット的な問題が第一です(笑)
お肌がーーーアンチエイジングがーーー
あのですね、わたくし最近めちゃくちゃ太ったんですよ。2キロぐらい太って、んで、それをキープしちゃってる。
やばい。
で、どうやら睡眠も太る痩せるに影響があるらしいことを知って…なんとなく太り始めた時期と辻褄が合ったわけです。
寝るだけで痩せるってか元に戻るとは思えないけど、少しは体質改善になんないかなぁ。
あーーー2キロ。2キロ元に戻んないかなーーーーそしてキープしてくんないかなーーーーー
私ワンピースとかスカートが好きなんで割と体の線が隠れがちなんですよね。春夏になってその隠していたお太りの体型を目の当たりにさせてやろうじゃないの。あー元の体重に戻りたい。今の体重に落ち着いたとは信じない。
1人暮らしをしていると、なかなか適切な食べる量って難しくて。あ、とりあえず私はです。
さっき寝起き10分後からツイキャスしててその中でも言ってたんですけど、私1人暮らしするようになってから結構レトルト調味料的なものに頼るようになったんですよ。○○の素、みたいなやつ。あれって2~3人前がほとんどで(1人用ってのがあるやつもあるんだけど高つく)作るときは一気に作っちゃうんですね。
で、2~3人前だから2日ぐらいに分けて食べるんですが…2~『3』人前なんですよ。微妙に量が多い。
だからねー…なんか意図しないところで食べすぎちゃってるんですよねー…
そんな私の今日の夜ごはんは昨日の残りの麻婆春雨です。これも素、なので2~3人前で、プラス具を足しているので結構多いです。お米を抜きたいが炭水化物を下手に抜くのもよくないしなぁーああーーー
…はい、という個人的な嘆きです。痩せたい。
なんか最近、あーこれもさっきのキャスで言ってたんですけど、『あったら食べるけど自分からは食を欲さない』時期なので
食は欲さないけどまぁごはんは食べないといけないなぁ

作ったらめちゃくちゃ量が多くなった

元々食事の意思がそうないのに食べてしまうことに
…という図式が成り立ってしまうので困りものです。
ぶっちゃけね、最近体調がよくないっていうか頭がざわざわしていて不穏なので「食が細いはずなのになんで私こんなに食べてるんだろ」状態です。
なんか今回の記事は雑談極まりないですね。
お付き合い頂きありがとうございました…。
あーまだ風邪治ってません。喉イガイガです。昨日でお付き合い1週間記念日(風邪と)。
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ようやく美容院の予約を入れることができました。

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