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ひっくり返るの振り返る

ぐぬぬぬぬ。
やっぱり昨日は2回目の更新とは行きませんでした…すみません。

 

昨日はリュックにサブパソコンと600mlのペットボトルを入れて、何かの修行のような重たさになっていました。
だからなんだって感じなんですけど、重かった…肩がなんか冷たくなった…

 

で、昨日は呼吸器内科と精神科の受診でした。
検査があったのでちょっと早めに出発。電車の時間が微妙だったので病院では微妙に待ちました。

呼吸器内科はなんっていうかもう、薬をもらいに行っている感じです。他に大勢そして私なんかより大変な病気で来ている患者さんもいるだろうに、私なんかに時間を取ってもらって申し訳ないです…いつも…
でも病院はまとめといた方が情報共有とかなにかといいかなーとか思ってさ…さ……
とりあえず呼吸器内科の再診は2ヶ月後になりました。春です。

そして精神科。
ぶっちゃけ私入院のカードを出されると思ってたんですよ。お酒とお薬であーあーだったし。
でも実際はなんか和やかに談笑をしていました(患者目線)。待合室で待っているときはそう具合がよくなかったので頓服を飲んでしのいでいて「あーもう入院って言われてもありかなもう…」と思っていたんですが、やっぱり入院は避けよう。自分でコントロールしてね。入院しないようにしてよう。と思いました。
精神科の再診は1ヵ月後。こんな状態でも1ヶ月後なんだ…と思いましたが、先生から見たらそんなまずい状態でもないんだろうなぁと。

 

ということなので、2か月分の呼吸器内科の薬と1ヶ月分の精神科の薬をもらいに薬局へ行きました。
まぁそれだけの量があるので分かっていたといえば分かっていたのですが、待ちました。リュックは重いしじっとしてないといけないし。おなかすいたし。大変です。
そしてようやく呼ばれると、机には大量の薬。吸ったり飲んだり貼ったり。それでも足りなくて、用意できなかった薬は後日郵送してくれるそうです。お手数おかけします。

で、お会計なのですが、ひっくり返りそうになりました。
2ヶ月分の呼吸器内科の薬(3割)と1ヶ月分の精神科の薬(1割)で11000円。
いや、それっくらいするよーなのかもしれませんが、1ヶ月の医療費を「呼吸器内科精神科皮膚科で、13000円で余裕でお釣り来るかなー」と思っていた私にはギリッギリの予算でびっくりしました。ちなみに残りの2000円は診察と検査代でなくなっています。なので本当ちょうど13000円。給料日まで皮膚科行けない…

でもそんな青ざめた顔を見せるわけにもいかないので、すました顔でお会計をしてきました。
はぁ…健康が何よりだよ本当…

 

そして薬局を後にし、駅の方に向かいました。
とりあえずスタバでお昼。少し仕事をしました。小さい子が店内を走り回っていて、「コーヒー持った人とぶつかったらどうするんだろ」と思いながらチラ見していました。
その後は郵便局へ行って寒中見舞い用のはがきを買いました。はがきっていつの間にあんなに高くなったの。

 

で。これだけ「お金があああああ」と言っているのに、私は何を思ったのかネイル2本とセール品のポーチを買ってしまいました。ネイルなんて7年ぶり?もっと前?最後に塗ったのがそれっくらいなのに。本当何を思ったのか。
新月のせいです。月のせいにします。ごめんなさい。
なんかねー、新月満月になると何か新しいものを欲しがってしまうんですよ…何の言い訳にもなっていないことは承知ですが。
茶色と黄色のネイル。チョコバナナっぽく塗ろうと思ったのですが黄色の発色がビビッドではなかったので、これはこれでまぁ使うとして、ビビットカラーの黄色のネイルを今度買ってきたいと思います。懲りません。
ちなみに今は茶色のネイルをしています。なんだろう、やっぱり綺麗な爪をみると気分が上がりますね。それだけで指先の所作に気を遣うというか。でも夜ごはんの準備前には落とします。調理中のネイルには抵抗があるので…。

このネイルとポーチ、インスタにアップしておこうと思います(yukikotakekumaで検索したら出てくるはず)。興味がございましたらご覧くださいませ。
ポーチもね、ずーっと気になってて欲しかったやつなんですよ。ずっと片思いしてて「でも用途ないしなぁ」と思っていて。でもセールだから買っちゃいましたっていう言い訳です。
可愛いです。牛柄。牛の柄。牛。うし。今は流れでネイル入れになっています。

 

おおぅ昨日の話を書きすぎたぞ。そろそろ今日を始める構えをするかなー。

 

あと最後に言えるのは、昨日恋人が仕事から帰ってきて空のお弁当箱を返すときに「どうしてゆきちゃんのたまご焼きはいつもあんなにしょっぱいの(笑)」と突っ込まれたことです。
私も分かってはいるんですけどねー…偶数回、偶数秒、調味料を入れないとなんか気持ち悪いんです。
まぁでも塩分の取りすぎはよくない。今までの半分の偶数にしよう。ではでは。

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落ち着いておくります

ええっと、なんですけど…

 

年賀状昨日届きました

 

おっかしいなぁとは思っていたんですよねー…元日も2日はともかくとして3日になってもポストが空。
で、ようやく昨日ポストに年賀状があるのを発見したのですが…昨日は6日。
すみません、寒中見舞いで送ります……

うむ、寒中見舞いの絵描かなくちゃだね。何描こうかなー新しいコピックも買ったしふんふーん
とりあえず、はがき買ってきます。もしかしたら文通用にと買った切手もそろそろなくなるかしら。郵便局行って見てこよう。富山にまつわる切手がいいんですよね、文通用の切手は。

 

…と、すみません。今日はこの後1時間もしない内に家を出て病院に向かわねばなりません。
今年初めての受診です。呼吸器内科と精神科。あれ昨日も書いたっけ。
朝イチでシャワーを浴び、ごはんを食べコーヒーを淹れ、その都度現れる洗い物を片付けとしていたらパソコンに向かう時間が取れなくなっちゃいました。
なのでサブパソコンを背負って出かけるので…もしかしたら、本当もしかしたらですが、2回目書くかもしれません。
でも本当もしかしたらなので期待しないでください(汗)

 

それでは、コンタクトはめてお化粧して、行ってまいります。
あぁ先生(精神科)に何言われるかなー…ずっと具合悪かったもんなー…
呼吸器内科で喘息の検査もあるんだけど、どうかなー…
なんか気が重いので、帰りにスタバ行きます。やっぱりスタバ。

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【長文】話したくないこと

おはようございますって時間でもないけどおはようございます。朝の9時過ぎ。
明日からようやく通常営業なので、目覚ましもいつも通り5時50分にかけよーと思ったのですが…起きたら8時…
明日は午前中に受診(精神科も呼吸器内科も)なので5時50分より早く起きないといけないような気がするのですが…あがががががが

 

というわけで病院…というか病院で話したくないこと。昨日のこと。

 

昨日は恋人が「1人でふらふら出かけてくる」ということで私は非常ーに機嫌が悪かったです。
1日も2日も3日も4日もどこも出かけてないのに、誘っても断るのに、私めちゃくちゃ淋しがってるのに、そこに来てどうしてあなたは1人で出かけようと思うの。せめて私を1日構う日を作ってよ。と、口には出さないけどフラストレーションの塊になってかなーり不機嫌になっていました。

そしてそれを見た恋人。恋人もとうとう不機嫌になり、出発前はめちゃくちゃ険悪な空気に。
話し掛けないし、話し掛けても何も言わないし、ドアは強く閉めるし。
あーあーあー。私はもう何も思いません。頭が真っ白の空っぽになりました。なんで怒ってるの。どーして。と。

 

で、私はなんとなーく恋人より先にスーパーに行く準備をし、先にスーパーに行っちゃいました。もちろん顔なんて合わせません。その後恋人から「行ってくるね」とLINEが来ましたが。

もうその頃には私の頭はふわふわふらんふらんしていて、「どうしたらこの淋しさと理不尽に(私からしたら)逆切れされてフリーズした頭をなんとかできるか」ということで頭がいっぱいでした。
そして私の頭は「お酒を飲めば楽になるよ」と私に言ってくるのです。
お酒。主治医の先生からも家族からも厳しく禁止されていて、飲もうもんなら限りなく赤に近い入院のイエローカードを出されるお酒です。
「あーそうだなぁお酒を飲めば楽になれるなぁ」と思い、気付いたら缶チューハイを2本かごに入れ、レジを通していました。

 

帰ってきたらまぁ先程の通り恋人はもういなくて、さぁお酒飲むかぁという空間になるには十二分に整っていました。
とりあえずうがい手洗いをして(えらい)1本目を開けてお茶を飲む感覚でゴクゴク飲み。なんとなーくお菓子を食べながらお酒を飲みながらとしていました。

でもやっぱり満たされない私の諸々の何か。
そうなると頭が更に「薬と一緒に飲めば楽になるよ」と私に言うわけです。

 

薬とお酒。
これで私は何度入院をして薬への信頼を失ったことでしょう。
何年もかけて「大量服薬しない(お酒で)」と約束し、薬の管理も少しずつ私自身へ切り替えていくことができ、そうやって何年も何年もかけて築いていた信頼を。また失う気か。と思い「それはやったらいけんよ」と頭の中で反芻したのですが、結局処方量以上の薬をお酒でつまつま流し込んでいました。あーあー。

 

なんっていうかさ、1人にされた淋しさと1人になった孤独と不安は、もうお酒と薬で埋めるしかなかったんですよ。なんか。
まぁ極めて健全なやり方ではないので立派に主張はできませんが、なんか。なんかさ。あぁ私だめだなぁ。

 

そうしているうちに頭がふわふわぐらぐらして、体がふらふらして、微妙な吐き気。
あー。って感じなんですが、まぁなんとか「寝室に行き、寝る」という選択をしました。
恋人には空気が悪くなったし「お前のせいでこういうことになったんだぞ」みたいなニュアンスで伝わったら嫌だし(そんな思いは毛頭ないです)、これで「なんかあったらお酒で薬いっぱい飲む人なんだ…うわ」と警戒されるのも嫌だったのでなかなか言い出せなかったんですが、なんとか報告だけはしておきました。

 

そして眠って眠って夕方。
目が覚めるとふわふわぐらぐらするのも吐き気も和らいでいたし、まっすぐ歩くことができるようになっていました。
で、LINEを開くと恋人から「もうすぐ帰るけど夜ごはん何も考えてないわ、調子良かったら一緒に外食する?」という旨のメッセージが届いていました。

はい、もうそれは喜んで。即答で「うん」と返し、ふわふわしながら適当に身支度をしました。

 

約6時間ぶりに恋人に会ったらなんか普通。とても普通。なので普通に向かいました。大戸屋に。
大戸屋好きです。おいしいです。お腹が空いていたのでごはんを大盛りにしたのですが、やっとかっと食べきれるくらいの量だったので焦りました。
その後はレンチンできるお椀を2つ買いました。ちょっと、いや結構嬉しかったです。おそろいの食器。念願のお椀。今までお味噌汁はマグカップで飲んでいたので。

その頃にはもう21時を過ぎていたので「まだ遊ぶおでかけする」とぐずっていたのですが、仕方なく帰りました。
帰ったら「現場」にお酒がそのまんま置いてあったのですが(私が置きっぱなしにしたんだけど)、恋人は微妙に咎めただけで特に何も言いませんでした。残っていたお酒は恋人が飲んでいました。彼は普段お酒なんて飲まないんだけど。

で、私はパジャマに着替えて恋人にちょっかいをかけに行ったのですが、恋人は1人のお出かけ中にコードの長いイヤホンを買ってきていたみたいで、そのイヤホンをしてテレビを観ていたので「…あぁ、関わりたくないんですね、はい」と思って寝室に向かい、ぐずぐず寝ました。
そうさっき。恋人はね、「元日初詣行ったじゃないか、あれはお出かけじゃないのか」という感じだったみたいです。なので私も「ふわぁぁぁぁぁ」となっていたけれど、恋人も「ふわぁぁぁぁぁ」なんだそうです。私がこういうことばっかり言うから。難しいね。

 

…というのが昨日のお話しでございます。
もう長くなりすぎているのでここら辺にしておきますが、明日の診察でお酒と薬いっぱいの話をしたら無事帰宅できるか不安なので「言いたくないなぁ」と思っています。
前回の受診から明日までは、とにかく具合が悪いのを騙し騙しで過ごしてきたような感じです。
さぁどうなるかな。何事もなく(?)帰ってきたいです。

それでは今日はこの辺で。洗濯機、もう大分前に止まってた。干してこなくちゃあわわわわ。

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ヘルプマークを持たなかった理由

今朝起きてすぐ、恋人に「ゆきこ100%の顔だね~!」と感嘆されてしまいました。
なんだろう、いつもよりも私の顔が私っぽかったんだろうか。普段の私の顔が99%というわけでもないだろうに。濃かった?いやどういうことだろう。うーん。

 

えっと。
昨日は結局「天気がいいのに何日も家に閉じこもってたまるか」と思って1人で出かけてきました。1人で。

とりあえずスタバ。新作のほうじ茶ラテケーキ。
うーん美味です。スタバ好きとしては新作は全て制覇したいわけで。まだ食べていないものもあるので、足しげく通おうと思います。
いや、さ。恋人から「スタバに行くなんて贅沢だね」と言われるのですが、私としてはほぼほぼ唯一の娯楽なんですよ。毎日1人で家にこもって誰と話すでもなく仕事をして家のことをして。その中で気分転換に外に出られる口実&目的&楽しみなわけです。スタバが。これがなかったら私はずっと家に閉じこもっていると思います。なので贅沢というより…って感じなんですが……分かってもらえるかなぁぁぁ。
そんなこんなで。昨日はこのケーキが昨日のお昼ごはんでした。最近少食にしています。もうちょっと体重体脂肪落としたい。

 

で、その後はもうちょっとあちこちをふらついていたのですが、急にぐわっと調子が悪くなりました。
頭がざわざわする。慌てて頓服を飲みました。

 

なーんかねー、単独外出中の突然の不調(強めのやつ)に襲われて、「ヘルプマーク」を持っておきたくなりました。
ヘルプマーク。あの、目に見えない病気や障害を持っている人が何か援助をしてほしいという目的でつけておくやつです。解釈合ってるかしら。

市役所が近かったのでもらいに行こうと思えばもらいに行けたのですが、なーんか「いいのかな、どうしようかな」ともやもやする私。なので恋人にヘルプマークの概要が書いてあるサイトのURLを添付して送り、「これ持ってようか悩み中なんだけどどう思う?」と尋ねてみました。
そうしたら「うーん何とも言えない」との返事が。

正直「やっぱり?やっぱりそう思う??」です。
恋人とLINEで話をしていて私のもやもやがほぐれていったのですが、要は私は…私は、ですが

 

援助をしてほしいわけじゃない
援助をしてほしいと言えば座らせてほしいとか静かなところへ連れて行って欲しいとかだけど、実際されたら申し訳なさ過ぎる
それに周りも私にどう接せばいいか分からないと思う
私は「自分は今不調でとてもしんどい」ということを自分以外の人に知らせたいだけ

 

だということが恋人との会話の中で分かりました。
私は双極性障害と自閉症スペクトラムという精神と発達の障害者なのですが、私の思いからすると本来のヘルプマークの目的を果たせないな。と思いまして、結局持つのをやめたわけです。

 

なんかもやもやしていた点が「話す」ことで解決できてよかった。ありがとう恋人。

 

さて。今日ですが、そんな恋人は1人でどこかへ出かけてくるそうです。いえーい!ひゅー!私を置いて!!まじか!!
ずっと「一緒に行きたい」と言っていたのですがことごとく華麗に一蹴。本当に私を置いて1人でどこかへ行くみたいです。

この、このフラストレーションの溜まり具合、本当にあなた知らないの…??という感じで、もはや笑うしかないです。
元日に初詣に行ったけど、あれは「帰宅途中に寄った」感が強いから、私の中でお出かけにはカウントされないんだよおおおおおう
だから…2、3、4で3日?3日間恋人は自宅にいるのに、お正月なのに、お休みなのに、私ずっと退屈にしているのを見ているはずなのに、私が散々「出かけたいよぉ」と言っているのに、どこにも出かけていません。
あーもうなんか書いてて自分のわがまま感に嫌になってくる。

 

というわけで…お風呂に入ってこようと思います…
出かける予定の恋人が先に入る?知らんっ、って感じです。私もどこか出かけようかなぁ。

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お出かけの攻防

お正月3が日も終わり、仕事始めという方も多いのではないでしょうか。
私のところはと言うと、恋人はもうちょっと休みがあるようなのでまだ寝ています。7時20分。私は体を「いつも通り」に慣らしてかないといけないなーと思っていつも通りに起きました(目が覚めたとも言うけど)。5時50分。

 

さて、昨日の嘆願書の続きです。「嘆願書って何?」と疑問に思われた方はひとつ前の記事をご覧くださると幸いです。
で、どうなったかと言うと。寝起き一番で恋人に渡すとまずすごく驚かれました。
私がそれっぽい書式で作ったからなのかも知れないけれど、「嘆願書」という文字がまず目に飛び込んできたので「えっ近隣で何かあったっけ!?」と眠気が吹っ飛んだようです。

 

「あ、びっくりしちゃった?ごめん(汗)でも内容はお出かけしようよーというものなので」
「えーでもゆきちゃん、この前俺が「3日俺が出かけるまで一緒にどっか行く?」って言ったら「嫌だ」って言ったじゃん」

 

…うん。確かに言った。
でもそれは「2日に丸一日お出かけできる自由な日があるのにどうして3日の半端な時間にぶつけるの?だったら2日に丸一日出かけようよ」という意味合いの込められた「嫌だ」だったので、まさか2日は家でごろごろする羽目になるとは思ってなくてですね…
ということを説明しようと思ったのですが、寝起きの彼の頭に入るとは思わなかったし、そもそもさっき「えー」と言われた時点で「反対なんだな」というのは明らかだったので反論するのをやめました。
なので、昨日は結局お出かけせず。私はまたしても寝室でスマホをいじり「退屈だよーつまんないよー暇だよー」「お出かけしようよーどっか行こうよー」とフラストレーションが溜まっていったのでした。

 

今日も丸一日お互いフリーなのですが、恋人は出かける気はなさそうです。
というか、昨日は…いやもう今日か、今日の深夜に外出から帰ってきてまだ起きる気配がないのでお出かけしてくれるとは思いません。
更に言うなら「この長期休み中に俺1人で好きなように出かけてきたい」とも言っていたので、しばらくの間は私と出かけてくれる気なんてないんだろうなー…と思っています。

 

フラストレーション。溜まりまくり。ぐつぐつ。
そして私はもう半ばやけになって「1人で出かけてくるわ」と思っているわけです。今日この後。まぁちょっと迷ってはいるのですが。
その予定にちょっと迷いがあるのは、「1人でやけで出かけても絶対楽しくない」というのが目に見えているから。恋人と出かけた方が何億倍も楽しいに決まっています。

でもー!もう3日も4日も家にこもりっきりなのは嫌ーーー!!!しかも昨日天気予報で「今日は天気がいい」って言ってたし!何が悲しくて天気のいい日に家にこもってないといけないんだ!

とりあえず、どう転んでもいいように早めにお風呂に入って洗濯物を干しておこうと思います。
もー恋人なんて知らんっ。知ってるけどっ。こんなに淋しがってんだぞ。知らんと思うけど。

 

ちなみに恋人はその、1人で好きなように出かけるのを明日に設定しているようです。夜ごはんもどこかで食べてくるとか。
私は仮に今日出かけるとしたら、夜ごはんを作る時間までには帰ってこないといけなくて、スーパーに寄って材料を買って帰って作ってとしなくてはなりません。で、明日は1日中1人。
同じ日に別々に出かけたらいいやんとも思うのですが、もう家にこもっているのが耐えられない!

 

あぁ…もうなんだかなぁ。
いつか私と恋人が2人で出かける日が来たら……いいなぁ…

 

では今日はこんな感じで。
久しぶりに絵を描きました。「寒いから夏っぽい半袖の子を描いて暑くなろう」と思って描いたら余計寒くなりました。ぶるぶる。

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